在很多国度和地区,午睡早已成为普通——在办公室打个盹、回家小憩随地可见。但这确切是午睡就能帮你收复下昼接触力?还是在为“心血管杀手”埋下伏笔? 一、寰宇知识 vs. 潜在隐忧长久以来,就寝医学界皆合计礼貌午睡不错促进大脑收复、晋升提防力,以及裁减压力感(皮质醇水平下落)。不少企业还在办公室建立“午睡舱”,仿佛只有来个小憩,似乎就能慑服下昼的“打盹儿虫”。但也有学者指出,午睡后血压良晌升高的高傲由来已久,却鲜少有东谈主体恤它是否会集合故意血管风险。 二、征询揭秘:时时午睡确切没迤逦?7月25日,...